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 La Quiropráctica y el sueño ¿Qué es lo que consideramos un sueño normal? Un sueño normal , es aquel que nos permite despertarnos luego de un estado ininterrumpido de inconciencia por al menos 7 horas, período luego del cual  se debería uno sentirse pleno de energía. Intentemos poner en orden como la Quiropráctica puede ayudar en tu descanso Vamos a intentar definir en 10 puntos cómo mejoraría la Quiropráctica la calidad de tu descanzo. La quiropráctica se ha convertido en una opción terapéutica valiosa para mejorar la calidad del sueño. A continuación, se presentan diez puntos clave que explican cómo esta práctica puede contribuir a un mejor descanso: 1. Alineación Vertebral y movilidad armónica de todo el cuerpo : La quiropráctica corrige desalineaciones en la columna vertebral, lo que puede mejorar la función del sistema nervioso y facilitar un sueño más reparador. 2. Reducción del Estrés : Al liberar tensiones acumuladas, los ajustes quiroprácticos ayudan a disminuir los n...
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La Quiropráctica en el tratamiento de la Cefalea

  La quiropráctica puede mejorar a los pacientes que padecen cefaleas a través de varios mecanismos. A continuación, se describen algunos de ellos: Corrección de la alineación vertebral : La quiropráctica se centra en la corrección de la alineación vertebral, lo que puede ayudar a reducir la tensión muscular y mejorar la circulación sanguínea. Esto puede reducir la frecuencia y la intensidad de las cefaleas 1 2 . Reducción de la inflamación : La quiropráctica también puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, lo que puede ser una causa de cefaleas 3 . Mejora de la postura : Una mala postura puede ser una causa de cefaleas. Los quiroprácticos pueden ayudar a mejorar la postura y reducir la frecuencia y la intensidad de las cefaleas 4 . Reducción del estrés : El estrés puede ser una causa de cefaleas. Los quiroprácticos pueden ayudar a reducir el estrés y la tensión muscular, lo que puede reducir la frecuencia y la intensidad de las cefaleas 4 . Mejora del flujo sanguíneo : ...
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La Quiropráctica y el deporte

La Quiropráctica y el deporte La práctica del deporte exige estar en las mejores condiciones posibles para que el cuerpo pueda funcionar a pleno rendimiento y eso lo saben particularmente los deportistas profesionales, y por esa razón, en los países donde la quiropráctica está más desarrollada, sobre todo en los Estados Unidos, los atletas de alto nivel y los equipos olímpicos suelen estar bajo cuidado quiropráctico, tanto a lo largo del año como durante las mismas competiciones. ¿Por qué puede ser buena para evitar las lesiones que sufren los deportistas? Principalmente porque pone a las articulaciones a funcionar en el lugar adecuado. Hoy en día empieza ya a ser raro encontrar deportistas y clubs deportivos que no utilicen la quiropráctica ya que sus beneficios son tan evidentes. ¿Por qué tantos deportistas utilizan los servicios de los quiroprácticos? Es importante identificar y resolver rápidamente cualquier problema funcional musculo-esquelético y su comando ne...
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